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童起床怨關節痛 小心幼年關節炎商品訊息描述: 【台灣醒報記者林亭妤綜合報導】孩子早上起床後總是會抱怨關節疼痛？馬偕兒童醫院過敏免疫風濕低利率科主任高羽璇20日指出，他們可能是罹患一種自體免疫疾病「幼年型特異性關節炎」。馬偕營養師鍾政玲特別提醒，因患此疾服用抗發炎藥物而造成的骨質疏鬆、葉酸缺乏等問題，需攝取小魚乾、深綠色蔬菜等食物補回。
3歲以上的孩子通常已有能力清楚表達對疼痛的感受，高羽璇20日在記者會中提醒，如果家長發現孩子不斷抱怨關節疼痛、或有走路步伐不穩、跑步姿態歪斜等情況，且現象持續長達1個月，則需排除可能不是短暫的腳酸或身體不適而已，應考慮是否為關節炎，以免延誤就醫影響日後行走能力。
「幼年型特異性關節炎」是一種自體免疫疾病，主要侵犯16歲以下的青少年，在過去稱為「幼年型類風濕性關節炎」。據健保資料庫統計，幼年型特異性關節炎發生率約為每10萬名中有5人，男女比例相當，全台每年新增病例約200多人。
高羽璇說，患有幼年型特異性關節炎的病童在早上易有晨僵現象，剛睡醒時關節活動會特別不順，但隨著起床逐漸活動後反而會慢銀行代款現金融資慢改善不適現象，「與運動受傷後需要更多休息完全相反，家長可以此為觀察標的。」
因罹患此疾者多為小孩，馬偕紀念醫院營養醫學中心營養師鍾政玲提醒，病童還處於成長發育階段，但容易因服用抗發炎藥物後造成葉酸缺乏、電解質不平衡或骨質疏鬆等問題，因此需透過攝取奶製品、小公司融資魚乾等高鈣飲食補回鈣質；多攝取深綠色蔬菜、黃豆製品以增加葉酸吸收；以及補充富含Omega-3脂肪酸等各式魚類。
此外，鍾政玲表示，同時也要均衡攝取富含鐵質的食物如：牛肉、豬肉、羊肉等，並多曬太陽補充天然維生素D。
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